在VR可用性研究中测试晕动症和不适感涉及主观反馈、行为观察和生理测量相结合的方法。目标是在保持受控测试环境的同时，识别触发因素并评估严重程度。开发者通常使用标准化问卷、实时监控和会话后访谈来收集数据。例如，参与者可能会在会话中或结束后按等级评估恶心或头晕等症状，同时传感器跟踪心率或眼动以检测应激反应。
常用工具包括模拟器疾病问卷（SSQ），它在VR体验前后量化恶心、眼部疲劳和方向障碍等症状。测试期间，参与者会执行涉及移动的任务，例如使用操纵杆控制导航虚拟环境或体验快速的摄像机视角切换。开发者会观察参与者频繁调整头部、参与度降低或要求暂停会话等行为。还可以集成实时反馈机制，例如按下按钮立即报告不适感。举例来说，一项研究可能涉及在虚拟迷宫中行走，其中有意外的掉落，以触发与平衡相关的不适，同时系统会记录用户挣扎或暂停的频率。
会话后分析结合问卷结果、行为数据和生理指标（例如皮肤电导率用于评估压力）来识别模式。开发者还会测试帧率稳定性或延迟等技术因素，因为性能不佳会加剧晕动症。例如，头部移动时的低帧率可能与较高的 SSQ 分数相关。为了完善测试，会进行迭代试验——调整移动速度或视野等变量——以隔离原因。清晰的参与者说明、一致的光照和会话间的休息有助于减少混淆因素，确保数据可靠性，从而改善VR舒适度。